Am vergangenen Wochenende stand die Generalprobe für den Ironman auf dem Plan. Die Mitteldistanz in Maxdorf lockte einige schnelle Jungs in die Pfalz, um sich auf dem selektiven Kurs ein Stelldichein zu geben.
Absoluter Top Favorit war Michi Göhner, der die Langdistanz in Roth 2009 gewann. Michael Göhner ist einer der schnellsten Läufer auf der Langdistanz und wollte ein Finish in Maxdorf unter 03:50h.
Aber von vorne. Samstags reisten wir an, um dem Sonntagmorgen ein wenig die Hektik zu nehmen. Die Übernachtung in Mannheim und das schöne Wetter boten sogar Urlaubsflair.
Wenn da nicht der Triathlon wäre… Und weil eine Mitteldistanz in Maxdorf aus 2k schwimmen, 85k radeln und 20k laufen besteht, durfte die Henkersmahlzeit am Vorabend auch etwas üppiger ausfallen. Wir machten uns also beim Italiener gemütlich und füllten in geselliger Runde unsere Speicher…
Pünktlich um 9Uhr Morgens fiel dann der Startschuß im Lambsheimer Weiher und wir machten uns auf den Weg der 2k Schwimmstrecke. Mit taktisch unglaublich raffinierten Tricks habe ich dann versucht, meine Mitstreiter zu verunsichern.
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| Meine Lieblingsdisziplin :-) |
Trick 1: Zickzack schwimmen. Hier versucht man möglichst viele Zusatzdistanz zu schwimmen.
Trick 2: Möglichst langsam schwimmen. Denn so verliert man sicherlich am meisten Zeit!
Trick 3: Keinen Wasserschatten ausnutzen! Wichtig, um auch wirklich total platt aus dem Wasser zu kommen!
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| Da hilft auch kein Bildbearbeitungsprogramm...:-D |
Nach satten 35 Minuten wurde ich dann auch glücklicherweise an Land getrieben, und das Rennen konnte beginnen. Schnell auf’s bike und ab auf die Radstrecke.
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| Am Aufstieg zur Lindemannsruh |
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| Run like an animal...:-) |
Auf dem Rad lief es dann ordentlich, wenn auch nicht ganz optimal. 2:24h sind bestimmt keine Benchmark, ich denke das mir der Kurs nicht optimal gelegen hat. 15% Steigung sind für einen „Roleur“ wie mich zwar ok, aber nicht optimal. Mit dem Radsplit war ich jedoch im Großen und Ganzen recht zufrieden, wobei ich denke, das die Radstrecke in Roth wesentlich besser zu mir passt, als diese langen steilen Berge.
Der schönste Teil des Rennens war allerdings der Halbmarathon. Was sich im Training ankündigte, und wofür ich sehr viel Investiert habe, hat sich nun ausgezahlt: die super Laufform. 1:18h für die 20k Laufstrecke (inkl. Pinkelpause, die Garmin zeigte eine1:17h !!!!) war für meine Verhältnisse ein Kracher. Gesamt hatte ich die 16. Laufzeit, und bin schneller gelaufen als der ein oder andere Profi… Sehr geil…
Heraus kam eine 4:18h, hätte ich im vornerein sofort genommen, aber wenn ich sehe wie es dazu kam, war da sicherlich noch mehr drin. Das schwimmen bildet sicherlich die größte Hürde, aber solange ich nicht von den Begleitbooten aus dem Wasser gezogen werde weil ich als Treibholz identifiziert werde, passt es schon :-D
Ich sag nur, Potentialdisziplin… :-D
So, dann steht als nächstes am 03.07.11 der Mittelmosel Triathlon an. Quasi vor der Haustüre in Zell. Ich halte euch auf dem Laufenden. Bis dahin wird noch bissel trainiert. Stay tuned!
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| Jetzt erstmal ausruhen!!!! |
